Saliendo del bucle
Entiende tu patrón. Cambia cómo te relacionas.
Entiende tu patrón, regula mejor lo que sientes y cambia la forma en que te relacionas contigo, con los demás y con tu vida.
Puede que por fuera parezca que todo va bien
Pero por dentro:
- Te cuesta poner límites
- Dudas de todo
- Te comparas constantemente
- Repites relaciones que te desgastan
- Sientes ansiedad aunque sigues funcionando
- Te cuesta sostener decisiones
- Te exiges demasiado
No trabajamos solo síntomas. Trabajamos patrones.
Combinamos terapia cognitivo-conductual, Gestalt y coaching relacional para ayudarte a:
- Detectar lo que repites
- Entender por qué ocurre
- Regular lo que sientes
- Cambiar conductas concretas
No se trata solo de entender.
Se trata de cambiar cómo vives tu día a día.
Tres formas de empezar
Terapia individual
Entender tu historia, detectar tu patrón y trabajar cambios concretos.
Grupo terapéutico
Trabaja tu estilo de apego y aprende a relacionarte de forma más segura.
Meetup
Haz el test de apego, entiende tu tendencia principal y descubre si este trabajo es para ti.
Descubre cómo te relacionas
Tus relaciones no son casualidad.
Siguen un patrón.
- Apego seguro
- Apego ansioso
- Apego evitativo
- Apego desorganizado
Entender tu estilo es el primer paso para cambiarlo.
Opciones claras
- Terapia individual: 100€ por sesión
- Bono 10 sesiones: 800€
- Grupo terapéutico: 70€/mes
- Meetup: 10€
Un enfoque claro, práctico y estructurado
- Metodología integrativa
- Experiencia clínica y relacional
- Trabajo centrado en patrones
- Confidencialidad
- Sesiones en Barcelona y online